Удалось выкроить свободное время, есть желание окунуться в мир гармонии? Время посетить центры, где вы получите истинное удовольствие и оздоровитесь. Но какие манипуляции помогут быстро расслабиться и получить терапевтический эффект? Стоит разобраться.
Массаж – король релакса
Процедура востребована, и популярность ее оправдана. Профессиональный мастер способен глубоко проработать весь мышечный корсет, применяя авторские методики:
- организм расслабляется, избавляется от спазмов;
- происходит усиленный лимфодренаж, выведение токсинов;
- активизируются обменные процессы;
- исчезает стресс и напряжение;
- кожа подтягивается, приобретает здоровый вид;
- выраженный антицеллюлитный эффект.
Специализированный салон спа-массажа обязательно предложит авторские разработки, позволяющие зарядиться энергией, улучшить состояние организма. Отличный вариант – пинда программа, для будущих мам, спортивные методики.
Хамам
Уникальная процедура, обладающая целебными свойствами. Моментально избавляет от усталости, снимает нервное напряжение, помогает значительно улучшить состояние кожи. Бонус – избавит от токсинов, шлаков людей, которые не переносят высоких температур в сауне и бане.
Секрет успеха – в хамаме практически 100% влажность, а температура 35-50°С. Такой тандем факторов создает неповторимый микроклимат, способствующий повышению эффективности всех спа-процедур с применением натуральных средств.
Ванны
Практикуют множество разновидностей. Терапевтический эффект достигается за счет использования воды оптимальной температуры и целебных природных компонентов.
Процедура проводится с использованием:
- Ароматических масел.
- Морской соли.
- Специальных грязей, глины.
- Термальной и минеральной воды.
- Молока.
- Вытяжек из фруктов и цветов.
Благодаря ваннам можно полностью расслабиться, нормализовать сон, быстро справиться с затянувшейся депрессией, забыть о хронической усталости.
Hot Stone Therapy
Вид массажа, выполняемый плоскими разогретыми камнями. Стоун-терапия успешно используется для релакса всего тела. Приятная и бодрящая процедура, которая дарит энергию, повышает тонус организма. Позволяет избавиться от бессонницы, простудных заболеваний, болей в позвоночнике.
Эффективен массаж при мигренях, он ускоряет выведение токсинов, освобождает клетки от застоявшейся жидкости и дарит превосходное настроение.
Помимо популярных процедур можно попробовать обертывание с разными натуральными составами, иглорефлексотерапию, сауну, популярные программы по коррекции веса.
Источник